1. Dậy lúc 5h sáng.
2. Không bỏ bữa sáng.
3. Đến chỗ làm sớm hơn ít nhất 5 phút.
4. Chọn một ngày cố định trong tuần để ăn chay.
5. Uống 8 ly nước mỗi ngày.
6. Đi bộ 3000 bước mỗi ngày.
7. Chụp một bức ảnh mỗi ngày.
8. Trồng và chăm sóc một cái cây nhỏ.
9. Mỗi ngày làm một việc tử tế.
10. Về nhà ít nhất mỗi tháng một lần.
11. Đánh răng mỗi ngày 2 lần.
12. Viết ra những điều bản thân luôn muốn nhưng chưa làm.
/goccuaquyen
0 Comentarios