'CONTROL' CẢM XÚC

   1. Thú thật, Quyên không phải người quá khéo léo trong giao tiếp nhưng lại là người rất khó tính trong giao tiếp. Bởi thế trong giao tiếp với mọi người, Quyên luôn cố gắng chú ý đến người đối diện để họ cảm thấy nhận được sự tôn trọng. Ngược lại, nếu như trong một cuộc trò chuyện mà Quyên cảm thấy không tìm thấy mình trong đó, Quyên sẵn sàng ngay lập tức bước ra khỏi cuộc trò chuyện. (Dĩ nhiên vẫn có những trường hợp rất đặc biệt khác, Quyên vẫn mãi 'đeo bám' dù có bị 'đuổi cổ' bao nhiêu lần).

Chia sẻ với bạn của Quyên vài Tips nhỏ về cách 'control' cảm xúc vô tình đọc được:

"Nếu mệt mỏi hãy vẽ những bông hoa. Nếu thất vọng hãy vẽ chân dung một ai đó. Nếu tức giận hãy vẽ những đường thẳng. Nếu tổn thương hãy ghép mô hình. Nếu sợ hãi hãy vẽ đan len. Nếu băn khoăn hãy gấp những tờ giấy. Nếu nuối tiếc hãy vẽ những đường cong. Nếu cần tư duy hãy vẽ những ô vuông. Nếu cần minh mẫn hãy vẽ những đường tròn. Nếu cần định hình cảm xúc hãy tự vẽ bức chân dung của bản thân."

2. Quyên thích những gì đặc biệt. Sự đặc biệt đôi khi là những khiếm khuyết chứ không phải là sự hoàn hảo. Ngày còn là sinh viên, mỗi cuối tuần Quyên thích được đi đến những quán bán những chiếc cốc ...theo ký. Có lẽ vì rẻ, nhưng cũng có lẽ vì nó có những khuyết điểm, vì có những khuyết điểm nên không có chiếc cốc nào giống vậy, thế nên nó đặc biệt. Thế là có khi Quyên chọn một chiếc cốc có một vết nứt ngay tay cầm, đôi khi lại là một chiếc cốc có một vết lỏm ngay đáy. 

Đã từng có những lúc Quyên muốn mọi thứ phải là hoàn hảo nhất, Quyên kỳ vọng càng nhiều nên khi nếm trải những điều ngược lại thì càng cảm thấy thất vọng. Rồi Quyên nhận ra niềm vui đôi khi đến từ những điều thật bình thường nhất. Chúng ta luôn cầu mong sự viên mãn, nghĩa là hoa đẹp phải cắm với lọ đẹp, giai nhân phải sánh đôi với tài tử. Chúng ta luôn cầu kỳ thái quá, mong muốn đạt đến sự hoàn hảo thái quá, đặt câu hỏi 'tại sao' thái quá, và rồi lại cứ sống trong những giới hạn phải đạt đến của bản thân.

3. Hôm nay Quyên ghé Gemini hẹn gặp người anh chỗ cộng tác cũ. Quyên nấn ná lại quán một chút bật chiếc laptop tranh thủ làm vài thứ thì ...len vào chiếc tai nghe là giọng nói với âm lượng rất to của một anh chàng Hà Nội dạy kỹ năng sống online (đoán vậy). Mọi người tỏ vẻ khó chịu và dời ra phía bên ngoài, Quyên lười chuyển bàn lắm nên là lấy giấy bút ra và vẽ những đường thẳng sau đó ngồi lắng nghe bài giảng kỹ năng sống luôn (cười lớn). 

/goccuaquyen

0 Comentarios